Kiek laipsnių é karščiavimas (ir kaip matuoti temperatūrą)

Paprastai tai laikoma karščiavimu, kai pažasties temperatūra viršija 38ºC, nes 37, 5º ir 38ºC temperatūra gali būti lengvai pasiekiama, ypač kai labai karšta arba kai apsirengę daug sluoksnių drabužių.

Patikimiausias būdas sužinoti, ar karščiuojate, – matuoti kūno temperatūrą termometru, o ne tik uždėti ranką ant kaktos ar pakaušio.

Dažnai aukštą temperatūrą galima sumažinti natūraliai, pavyzdžiui, nusivilkus drabužį arba išsimaudžius šiltu, beveik š altu vandeniu. Tačiau tais atvejais, kai temperatūra pažastyje yra aukštesnė nei 39,6ºC, rekomenduojama kreiptis į medikus, nes gali prireikti vartoti vaistus. Žr. pagrindinius būdus, kaip sumažinti karščiavimą.

Normali kūno temperatūra

Kūno temperatūra laikoma normalia, kai ji svyruoja nuo 35,4ºC iki 37,4ºC, jei matuojama pažastyje.

Kaip žinoti, ar karščiuojate

Jei norite sužinoti, ar jūsų temperatūra normali, ar tai yra karščiavimas, įveskite reikšmę į mūsų skaičiuotuvą:

Kokia temperatūra yra karščiavimas

Tai laikoma karščiavimu, kai pažasties temperatūra yra aukštesnė nei 38ºC, tačiau, priklausomai nuo reikšmės, temperatūra gali būti klasifikuojama skirtingai:

• Šiek tiek padidėjęs (subfebrilis): nuo 37,5ºC iki 38ºC. Tokiais atvejais paprastai atsiranda kitų simptomų, tokių kaip š altkrėtis, nuovargis, drebulys arba veido paraudimas;
• Karščiavimas: virš 38ºC.
• Aukštas karščiavimas: aukštesnė nei 39,6ºC. Tai turėtų būti laikoma neatidėliotina medicinos pagalba, todėl turėtumėte vykti į ligoninę.

Kūdikiams ir vaikams temperatūra analinėje srityje taip pat matuojama gana dažnai. Tokiais atvejais dauguma pediatrų mano, kad karščiavimas viršija 37,8ºC.

37, ar 5ºC yra karščiavimas?

37,5ºC temperatūra nelaikoma karščiavimu, o tai rodo, kad kūno temperatūra šiek tiek pakilo, o tai gali būti, pavyzdžiui, dėvint labai šiltus drabužius ar ilgai buvus saulėje.

Tačiau ši temperatūra taip pat gali rodyti infekcinio ar uždegiminio proceso pradžią, todėl įdomu, kad temperatūra stebima visą dieną, siekiant patikrinti, ar ji nepakyla, ypač jei atsiranda kitų simptomų.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą

Norint teisingai išmatuoti kūno temperatūrą, pirmiausia svarbu žinoti, kaip naudoti kiekvieno tipo termometrą. Dažniausiai yra:

• Skaitmeninis termometras: metalinį antgalį įkiškite į pažastį, išangę ar burną, kad jis tiesiogiai liestųsi su oda ar gleivinėmis ir palaukite, kol pasigirs garso signalas, kad patikrintumėte temperatūrą;
• Stiklinis termometras: padėkite termometro antgalį į pažastį, burną arba išangę, tiesiogiai liesdami odą ar gleivines, palaukite 3–5 minutes ir patikrinkite temperatūrą.;
• Infraraudonųjų spindulių termometras: Nukreipkite termometro galiuką link kaktos arba į ausies kanalą ir paspauskite mygtuką. Po „pyptelėjimo“termometras iš karto parodys temperatūrą.

Kūno temperatūrą reikia matuoti ramybės būsenoje ir niekada iš karto po fizinės veiklos ar po dušo, nes tokiais atvejais normalu, kad temperatūra yra aukštesnė, todėl ši vertė gali būti netikra.

Kaip išmatuoti kūdikio temperatūrą

Kūdikių, kaip ir suaugusiųjų, kūno temperatūrą reikėtų matuoti termometru, o pirmenybė turėtų būti teikiama patogesniems ir greitesniems termometrams, pvz., skaitmeniniams ar infraraudonųjų spindulių.

Ideali vieta tiksliau įvertinti kūdikio temperatūrą yra išangė ir tokiais atvejais reikėtų naudoti skaitmeninį termometrą su minkštu antgaliu, kad nesužalotumėte kūdikio. Tačiau jei tėvai nesijaučia patogiai, jie gali naudoti temperatūros matavimą pažastyje, patvirtindami išangės temperatūrą, pavyzdžiui, tik pas pediatrą.

Ką daryti norint sumažinti karščiavimą

Yra keletas natūralių būdų sumažinti kūno temperatūrą ir numalšinti karščiavimą, pvz., nusivilkti perteklinius drabužius, išsimaudyti šiltoje vonioje arba dėti š altus kompresus ant kaktos ir veido. Žr. kitus natūralius karščiavimo mažinimo būdus.

Tačiau, priklausomai nuo priežasties, pasitaiko atvejų, kai būtina vartoti vaistus. Karščiavimui mažinti dažniausiai naudojamas paracetamolis, kurį galima gerti iki 3 kartų per dieną, kas 6–8 valandas. Paracetamolio dozę visada turi nurodyti gydytojas, ypač vaikams, nes ji skiriasi priklausomai nuo kūno svorio. Sužinokite daugiau apie karščiavimą mažinančias priemones.