Miego apnėja: kas &ūmus;, simptomai, priežastys ir gydymas

Miego apnėja yra sutrikimas, sukeliantis trumpalaikį kvėpavimo sustojimą arba labai paviršutinišką kvėpavimą miego metu, dėl kurio atsiranda knarkimas ir šiek tiek atpalaiduojantis poilsis, neleidžiantis atgauti energijos. Taigi, be mieguistumo dienos metu, ši liga sukelia tokius simptomus kaip sunku susikaupti, galvos skausmas, dirglumas ir net impotencija.

Miego apnėja atsiranda dėl kvėpavimo takų obstrukcijos dėl ryklės raumenų reguliavimo sutrikimo. Be to, yra gyvenimo būdo įpročių, kurie padidina obstrukcinės miego apnėjos riziką, pvz., antsvoris, alkoholio vartojimas, rūkymas ir migdomųjų tablečių vartojimas.

Šis miego sutrikimas turėtų būti gydomas gerinant gyvenimo būdo įpročius ir naudojant deguonies kaukę, kuri stumia orą į kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą.

Pagrindiniai simptomai

Pagrindiniai simptomai, rodantys miego apnėją, yra šie:

• Knarkimas miegant;
• Naktį pabundu kelis kartus, net kelioms sekundėms ir nepastebimai;
• Rodyti kvėpavimo sustojimą arba uždusimą miego metu;
• Per daug miegoti ir per dieną pavargęs;
• Pabudimas šlapintis arba šlapimo netekimas miego metu;
• Ryte skauda galvą;
• Sumažinti pajamas studijuojant ar dirbant;
• Pakeiskite koncentraciją ir atmintį;
• Sukurkite dirglumą ir depresiją;
• Seksualinė impotencija.

Svarbu, kad esant miego apnėją rodantiems požymiams ir simptomams būtų kreiptasi į gydytoją, nes galima nustatyti diagnozę ir pradėti tinkamiausią gydymą, kuris gali rodyti prietaiso, vadinamo CPAP, naudojimas arba, kai kuriais atvejais, chirurgija.

Kaip patvirtinti diagnozę

Galutinė miego apnėjos sindromo diagnozė atliekama polisomnografijos metodu, kurio metu analizuojama miego kokybė, matuojamos smegenų bangos, kvėpavimo raumenų judesiai, kvėpavimo metu patenkančio ir išeinančio oro kiekis., be deguonies kiekio kraujyje. Šis egzaminas padeda nustatyti apnėją ir kitas ligas, kurios trukdo miegui. Sužinokite daugiau apie tai, kaip atliekama polisomnografija.

Be to, gydytojas surinks ligos istoriją ir ištirs asmens plaučius, veidą, gerklę ir kaklą, o tai taip pat gali padėti atskirti apnėjos tipus.

Miego apnėjos priežastys

Miego apnėja atsiranda dėl kvėpavimo takų, nosies ir gerklės srities susiaurėjimo, daugiausia dėl raumenų veiklos sutrikimo gerklės srityje, vadinamoje rykle, kuri gali būti pernelyg atsipalaidavusi arba susiaurėjęs.kvėpuojant.

Ši situacija dažniau pasitaiko vyresniems nei 50 metų žmonėms, o simptomų kiekis ir intensyvumas skiriasi priklausomai nuo apnėjos sunkumo, o tai gali turėti įtakos tokie veiksniai kaip antsvoris ir asmens kvėpavimo takų anatomija..

Sužinokite apie kitas ligas, sukeliančias pernelyg didelį miegą ir nuovargį.

Miego apnėjos tipai

Yra 3 pagrindiniai miego apnėjos tipai, kurie gali būti:

• Obstrukcinė miego apnėja: dažniausiai atsiranda dėl kvėpavimo takų obstrukcijos, kurią sukelia kvėpavimo raumenų atsipalaidavimas, susiaurėjimas ir kaklo, nosies ar žandikaulio anatomijos pokyčiai.
• Centrinė miego apnėja: dažniausiai atsiranda po ligos, kuri pažeidžia smegenis ir pakeičia jų gebėjimą reguliuoti kvėpavimo pastangas miego metu, pvz., smegenų auglio atveju, po insulto arba degeneracinės smegenų ligos, pavyzdžiui;
• Mišri apnėja: ją sukelia tiek obstrukcinė, tiek centrinė apnėja, kuri yra rečiausias tipas.

Taip pat pasitaiko laikinos apnėjos atvejų, kurie gali pasireikšti žmonėms, sergantiems tonzilių uždegimu, augliu ar polipais tame regione, o tai gali apsunkinti oro pratekėjimą kvėpuojant.

Kaip atliekamas gydymas

Miego apnėjos gydymas paprastai pradedamas nuo nedidelių gyvenimo būdo pakeitimų, atsižvelgiant į galimą problemos priežastį. Todėl, kai apnėją sukelia, pavyzdžiui, antsvoris, norint pagerinti kvėpavimą, rekomenduojama pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kad jis sudarytų mitybos planą, leidžiantį numesti svorio.

Kai miego apnėją sukelia arba pasunkina rūkymas, patartina mesti rūkyti arba sumažinti surūkomų cigarečių skaičių per dieną, kad išvengtumėte kvėpavimo takų uždegimo ir palengvintumėte oro pratekėjimą.

Tačiau sunkesniais atvejais, pavyzdžiui, kai neįmanoma išgydyti miego apnėjos tik šiais nedideliais pokyčiais, gali būti rekomenduojami kiti gydymo būdai:

1. CPAP naudojimas

CPAP yra įtaisas, panašus į deguonies kaukę, tačiau jis stumia orą į plaučius, todėl normalus kvėpavimas netrukdo miegoti ir todėl leidžia ramiau miegoti. Sužinokite daugiau apie tai, kaip veikia CPAP.

Paprastai šis prietaisas nurodomas tik tada, kai miegant visiškai užsikimšę kvėpavimo takai arba kai neįmanoma palengvinti simptomų tik pakeitus kasdienybę.

CPAP gali būti nepatogu naudoti, todėl daugelis žmonių pasirenka išbandyti kitus į CPAP panašius įrenginius arba atlikti operaciją, kad išspręstų problemą.

2. Chirurgija

Chirurginis miego apnėjos gydymas yra skirtas tik tada, kai kiti gydymo būdai nepadeda, todėl šiuos gydymo būdus rekomenduojama išbandyti mažiausiai 3 mėnesius. Tačiau kai kuriais atvejais reikia pakeisti veido struktūras, kad būtų išspręsta problema, todėl operacija gali būti laikoma pirmąja gydymo forma.

Pagrindinės operacijos, atliekamos šiai problemai gydyti, rūšys:

• Audinių šalinimas: naudojamas, kai gerklės gale yra audinių perteklius, kad būtų pašalintos tonzilės ir adenoidai, neleidžiant šioms struktūroms užblokuoti oro praėjimo arba vibruoti ir sukelti knarkimas;
• Smakro keitimas: rekomenduojamas, kai smakras yra labai atitrauktas ir sumažėja tarpas tarp liežuvio ir užpakalinės gerklės. Taigi galima teisingai nustatyti smakro padėtį ir palengvinti oro praėjimą;
• Implantų įdėjimas: yra audinių pašalinimo galimybė ir padeda išvengti minkštųjų burnos ir gerklės dalių, trukdančių orui praeiti;
• Naujo oro kanalo sukūrimas: naudojamas tik tais atvejais, kai tai kelia grėsmę gyvybei ir kiti gydymo būdai nepadėjo. Šios operacijos metu gerklėje padaromas kanalas, kad oras galėtų patekti į plaučius.

Be to, visos operacijos gali būti pritaikytos atsižvelgiant į konkrečią kiekvieno žmogaus problemą, todėl labai svarbu visas gydymo galimybes aptarti su gydytoju.

Pagerėjimo arba pablogėjimo požymiai

Pagerėjimo požymiai gali atsirasti nuo kelių dienų iki kelių savaičių, atsižvelgiant į gydymo tipą, įskaitant sumažėjusį knarkimą arba jo nebuvimą miego metu, sumažėjusį nuovargio jausmą dienos metu, galvos palengvėjimą ir gebėjimą miegoti nepabudęs naktį.

Pablogėjimo požymiai atsiranda, kai gydymas nepradedamas, pavyzdžiui, padidėjęs nuovargis dienos metu, kelis kartus per dieną pabudus su stipriu dusuliu ir intensyvus knarkimas miego metu.