Turinys:
Slėgio pojūtis ausyje yra gana dažnas reiškinys, kuris dažniausiai atsiranda pasikeitus atmosferos slėgiui, pavyzdžiui, keliaujant lėktuvu, nardant ar kopiant į kalną.
Nors tai gali būti gana nepatogu, dažniausiai šis spaudimo jausmas nėra pavojingas ir praeina per kelias minutes. Tačiau yra keletas būdų, kuriais taip pat galite pabandyti greičiau atkimšti ausį ir sumažinti diskomfortą. Jei ausis užsikimšusi vandeniu, žr. nuoseklų vadovą, kaip pašalinti vandenį iš ausies.
Nepriklausomai nuo technikos, labai svarbu juos atlikti atsargiai, nes ausis yra labai jautri struktūra. Be to, jei diskomfortas nepalengvėja, sustiprėja arba lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, stiprus skausmas ar pūlių ištekėjimas, labai svarbu pasikonsultuoti su ENT gydytoju, kad būtų nustatyta priežastis ir būtų pradėtas tinkamiausias gydymas.
1. Kelis kartus žiovulys
Žaivulys padeda orui judėti ausies kanalais, subalansuodamas slėgį ir atlaisvindamas ausį.
Norėdami tai padaryti, tiesiog imituokite žiovulio judėjimą burna ir žiūrėjimą į dangų. Normalu, kad žiovulio metu girdite nedidelį spragtelėjimą ausies viduje, o tai rodo, kad ji dekompresuoja. Jei ne, pakartokite procesą keletą minučių.
Jei jums sunku nenoromis žiovauti, geras būdas imituoti judesį yra kuo plačiau atverti burną ir tada kvėpuoti per burną, išstumiant orą ir į jį.
2. Kramtomoji guma
Kramtomoji guma išjudina kelis veido raumenis ir gali padėti subalansuoti slėgį ausies kanaluose.
Šis metodas yra gana paprastas ir gali būti naudojamas ne tik atkimšti ausį, bet ir, pavyzdžiui, norint, kad ausis nesusispaustų kelionės lėktuvu metu.
3. Gerkite vandenį
Geriamas vanduo yra dar vienas būdas pajudinti veido raumenis ir subalansuoti spaudimą ausyse.
Norėdami tai padaryti, turėtumėte įsipilti vandens į burną, laikyti nosį ir nuryti, pakreipdami galvą atgal. Raumenų judėjimas kartu su į nosį patenkančio oro trūkumu pakeis slėgį ausies viduje ir koreguoja spaudimo pojūtį.
4. Laikykite orą
Kitas būdas atidaryti ausies kanalus ir subalansuoti suspaudimą sukeliantį slėgį – giliai įkvėpti, uždengti nosį ranka ir bandyti išleisti orą per nosį, laikant nosį.
5. Uždėkite šiltą kompresą
Šis metodas geriausiai veikia, kai spaudimą ausyje sukelia gripas ar alergija, tačiau jį galima išbandyti ir kitose situacijose. Tiesiog uždėkite šiltą kompresą ant ausies ir palikite 2–3 minutes.
Kompreso šiluma padeda išplėsti ausies kanalus, leidžia jiems nutekėti ir subalansuoja slėgį.
Kaip atkimšti ausį vašku
Norėdami atkimšti ausį, kurioje yra vaško, maudymosi metu leiskite vandeniui patekti į ausį ir iš jos ištekėti, tada nuvalykite rankšluosčiu. Tačiau medvilninių tamponų naudoti nereikėtų, nes jie gali įstumti vašką toliau į ausį ir padidinti infekcijų riziką.
Kai ši procedūra atliekama 3 kartus, o ausis vis dar užsikimšusi, kreipkitės į otolaringologą, nes gali prireikti atlikti profesionalų valymą. Sužinokite daugiau apie ausų vaško pašalinimą.
Kada eiti pas gydytoją
Nors dauguma spaudimo ausyje atvejų gali būti gydomi namuose, yra keletas situacijų, kurias turėtų įvertinti gydytojas. Todėl rekomenduojama pasikonsultuoti su otolaringologu arba vykti į ligoninę, kai:
- Slėgio jausmas nepagerėja po kelių valandų arba laikui bėgant blogėja;
- Yra karščiavimas;
- Atsiranda kitų simptomų, pvz., stiprus skausmas arba pūliai išeina iš ausies.
Šiais atvejais diskomfortą gali sukelti ausies uždegimas ar net plyšęs ausies būgnelis, todėl labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.
