Bisoltussin ir Notuss yra vieni iš vaistinėse dažniausiai naudojamų vaistų nuo sauso kosulio, tačiau ežiuolės arbata su imbieru arba eukaliptas su medumi taip pat tinka ir namuose, ir natūraliomis priemonėmis tiems, kurie nenori jos vartoti.
Namų gynimo priemonės 2023, Kovas
Kai kurios namų gynimo priemonės, pavyzdžiui, ežiuolės arbata su medumi, citrinų arbata su česnaku ir imbieru arba žalioji arbata gali padėti sumažinti peršalimo simptomus, tokius kaip gerklės skausmas, kosulys ir nosies užgulimas ar sloga, nes jose gausu antioksidantų, antioksidantų.
Virus laisvinančią arbatą, tokią kaip senna, rabarbarų arba frangula arbata, yra puikus natūralus būdas kovoti su vidurių užkietėjimu ir pagerinti žarnyno judėjimą. Šias arbatas galima gerti viduriams atpalaiduoti, kai po 3 dienų negalite evakuotis arba kai išmatos yra labai sausos ir suskaidytos.
Namų gynimo priemonės yra puikus natūralus būdas sumažinti dujų perteklių ir sumažinti diskomfortą pilve. Dauguma šių priemonių pagerina skrandžio ir žarnyno veiklą, todėl išmatos pasišalina greičiau, neleidžia susidaryti ir kauptis dujoms. Be namų gynimo priemonių, taip pat svarbu sveikai maitintis ir reguliariai mankštintis, nes tai padeda palaikyti virškinimo trakto sistemos sveikatą, mažina dujų susidarymą.
Puiki namų gynimo priemonė kepenų problemoms gydyti yra boldo arbata, nes ji turi organo veiklą gerinančių savybių. Tačiau dar vienas variantas – rinktis artišokų ir jurubebų antpilą – augalą, pasižymintį puikiomis virškinimą skatinančiomis savybėmis, kurios palengvina virškinimą ir apsaugo kepenis.
Naminius ir natūralius uodus atbaidančius preparatus galima naudoti ant kūno, kaip tai daroma naudojant gvazdikėlių ar citronelių repelentus, arba naudoti aplinkoje, pavyzdžiui, naudojant acto repelentą arba elektroninį repelentą, pagamintą iš citrinos žievelės.
Escitalopramas, parduodamas pavadinimu Lexapro, yra geriamasis vaistas, vartojamas depresijai gydyti arba jos pasikartojimo prevencijai, panikai, nerimui ir obsesiniams kompulsiniams sutrikimams gydyti. Ši veiklioji medžiaga veikia per serotonino, neuromediatoriaus, atsakingo už gerovės jausmą, reabsorbciją, didindama jo aktyvumą centrinėje nervų sistemoje.
Kai kurie namuose paruošti produktai gali būti naudojami niežuliui numalšinti privačiose vietose, pavyzdžiui, sėdimos vonios su ramunėlėmis ar meškauogėmis, mišiniai su kokosų ar arbatmedžių aliejumi ir valymo tirpalas, pagamintas iš kai kurių vaistinių augalų, pvz.
Yra keletas natūralių pažastų ir bikinio srities pašviesinimo būdų, kuriuos galima atlikti namuose ir kurie padeda atnaujinti paviršiniame odos sluoksnyje esančias ląsteles, pavyzdžiui, šveičiamosios priemonės natrio bikarbonato pagrindu ir drėkinančios.
Namų šveitiklius galima ruošti iš natūralių ingredientų, tokių kaip cukrus, medus ir kokosų aliejus, pavyzdžiui, padedantys sumažinti mišrios ar riebios odos riebumą, apsaugoti ir padidinti sausos odos drėkinimą bei palaikyti normalią odos būklę.
Pūlės yra labai skausmingi nedideli pažeidimai, kurie dažniausiai atsiranda ant liežuvio ar lūpų ir gali turėti keletą priežasčių, tačiau dažniausiai yra susiję su labai rūgštaus maisto vartojimu. Todėl pirmas dalykas, kurį reikia padaryti gydant opaligę, yra vengti tokio maisto, ypač rūgščių vaisių, vartojimo, nes tai sumažina žaizdų dirginimą ir leidžia greičiau gydyti.
Ryžių vanduo, imbiero arbata, oksiduoti obuoliai ir žolelių arbata yra keletas namų gynimo priemonių, kurios gali būti papildytos gydytojo paskirtam gastroenterito gydymui, nes turi savybių, padedančių sumažinti viduriavimą, kontroliuoti žarnyno spazmus.
Rozmarinų eterinis aliejus yra išgaunamas iš Rosmarinus officinalis augalo, dar liaudyje žinomo kaip rozmarinas, ir pasižymi virškinimą skatinančiomis, antiseptinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, kurios garantuoja tam tikrą naudą sveikatai ir gali būti naudojamas kaip gydymo papildas.
Nėštumo metu vartojamomis anemijos gydymo priemonėmis namuose siekiama palengvinti simptomus ir skatinti kūdikio vystymąsi, be to, kad nėščia moteris būtų sveikesnė. Kai kurios puikios galimybės kovoti su anemija nėštumo metu yra braškių, burokėlių, morkų ir dilgėlių sultys.
Kopūstų sultys anemijos profilaktikai yra puiki namų gynimo priemonė, nes šioje daržovėje gausu geležies ir chlorofilo, kurie padeda padidinti deguonies ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, o tai yra viena dažniausių anemijos priežasčių. Be anemijos prevencijos, kopūstuose gausu kalcio ir vitamino A, todėl jie apsaugo nuo kaulų ligų ir kraujotakos problemų.
Geriausias natūralus ir naminis būdas kontroliuoti diabetą ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje yra svorio metimas, nes taip organizme sumažėja riebalų sluoksnis, o tai pagerina kepenų ir kasos veiklą, taip pat padidina jautrumą insulinui, palengvinti jūsų darbą.
Cinamono (Cinnamomum zeylanicum Nees) vartojimas padeda kontroliuoti 2 tipo diabetą – ligą, kuri vystosi bėgant metams ir nepriklauso nuo insulino. Siūlomas diabeto gydymas – suvartoti 6 g cinamono per dieną, o tai atitinka 1 arbatinį šaukštelį.
Ramunėlių arbata su cinamonu yra gera namų gynimo priemonė, padedanti išvengti 2 tipo diabeto komplikacijų, tokių kaip aklumas ir nervų bei inkstų pažeidimai, nes jos nuolatinis vartojimas sumažina ALR2 ir sorbitolio fermentų koncentraciją, kuri padidėjus, kurios gali sukelti šias ligas.
Daugelį ANVISA patvirtintų pramoninių repelentų gali naudoti nėščios moterys ir vyresni nei 2 metų vaikai, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į komponentų koncentracijas, visada renkantis mažiausią. Galima naudoti ir kai kuriuos natūralius repelentus, tačiau svarbu žinoti, kad ne visi jie yra tinkami, nes kai kurie šiuose produktuose esantys eteriniai aliejai yra kontraindikuotini nėštumo metu, o dauguma jų nėra tokie veiksmingi, nes veikimo laikas per trumpas.
Uodų įkandimai yra nemalonūs ir gali sukelti tokias ligas kaip dengė, Zika ir Chikungunya, kurios gali pakenkti sveikatai ir gerovei, todėl svarbu naudoti repelentą, kad išvengtumėte šių ligų. Geras pasirinkimas – kasdien naudoti natūralius repelentus, investuoti į vabzdžius atbaidančius augalus ir maistą, kuriame yra vitamino B1, kurio patekus į organizmą išsiskiria uodus atbaidančias medžiagas.
Citrina yra puiki naminė priemonė detoksikuoti ir stiprinti imunitetą, nes joje gausu kalio, chlorofilo ir padeda šarminti kraują, šalina toksinus bei mažina fizinio ir psichinio nuovargio simptomus. Be to, kadangi citrina yra geras vitamino C š altinis, ji taip pat padeda gydyti vidurių užkietėjimą, lieknėti, pagerinti odos išvaizdą, apsaugoti organus nuo degeneracinių ligų ir infekcijų, pagreitinti gijimą ir užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui.
Geras būdas apsisaugoti nuo uodų – pasirinkti naminius insekticidus, kuriuos labai paprasta pasigaminti namuose, kurie yra pigesni ir kokybiški bei veiksmingi. Galite patys pasigaminti naminį insekticidą naudodami įprastai namuose turimus produktus, pvz.
Artišokų arbata yra puiki priemonė namuose tiems, kurie nori greitai sulieknėti ir per trumpą laiką pasiekti idealų svorį, nes tai galinga šlapimą varanti, detoksikuojanti ir valonti priemonė, kuri valo organizmą, šalina toksinus, riebalus. ir skysčių perteklius.
Puiki naminė priemonė norint numesti svorio yra žalioji arbata, nes ji padeda pagreitinti organizmo medžiagų apykaitą ir sudeginti daugiau kalorijų. Tačiau yra ir kitų svorio metimo galimybių, pavyzdžiui, pomidorų sultys, kurios padeda kovoti su noru valgyti saldumynus, taip pat odinė skrybėlių arbata, kuri yra šlapimą varanti.
Kai kurios arbatos, pvz., imbiero arbata, pipirmėčių arbata ar pankolių arbata, gali padėti sumažinti pykinimo ar vėmimo jausmą, kurį sukelia blogas virškinimas, skrandžio skausmas, gastritas, opos ar net nėštumas, nes jose yra medžiagų. su savybėmis, kurios padeda sumažinti vėmimą ir skrandžio susitraukimus, be to, ramina virškinamąjį traktą.
Apetitui slopinti skirtų namų gynimo priemonių pagrindinis tikslas yra natūraliai sumažinti norą valgyti, skatinti sotumo jausmą, dėl kurio, pavyzdžiui, gali sumažėti svoris. Sužinokite daugiau apie apetitą slopinančius vaistus. Kai kurios naminės galimybės, galinčios natūraliai sumažinti apetitą, yra obuolių, kriaušių ir avižų sultys, imbiero arbata ir avižiniai dribsniai, kurie, be apetito mažinimo, gali reguliuoti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, todėl tai puikus
Natūralios priemonės, mažinančios alkį, gali būti naudojamos norint numesti svorio. Puikus pasirinkimas – skaidulomis praturtintos vaisių sultys, kurios gali padidinti sotumo jausmą ir pagerinti žarnyno veiklą. Taip pat pažiūrėkite, ką valgyti, kai visą laiką esate alkanas.
Stručių aliejus yra aliejus, kuriame gausu omega 3, 6, 7 ir 9 riebalų rūgščių, todėl gali būti naudingas svorio metimo procese, pavyzdžiui, ne tik malšina skausmą, bet ir mažina cholesterolio koncentraciją bei trigliceridų kiekį kraujyje ir pagerinti imuninę sistemą.
Imbierų sirupas yra puiki namų gynimo priemonė nuo peršalimo, gripo, gerklės skausmo, karščiavimo, pykinimo, vėmimo ir skrandžio skausmo, nes jame yra gingerolio – medžiagos, turinčios stiprų priešuždegiminį, analgetinį poveikį. atsikosėjimą skatinantis.
Yra keletas namų gynimo priemonių, kurios gali būti naudojamos siekiant palengvinti simptomus ir greičiau išgydyti išorinį hemorojų, papildant gydytojo nurodytą gydymą. Geri pavyzdžiai yra sėdimoji vonia su kaštonų ar hamamelių tepalu, tačiau yra ir kitų sprendimų, kurie taip pat gali padėti, pavyzdžiui, valgyti daugiau skaidulų ir gerti česnako, ežiuolės ar psyllium kapsules.
Puiki priemonė, padedanti gydyti gimdos uždegimą, metritas yra arbata, gaminama iš gysločio Plantago grande lapų. Ši žolė pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir gydomosiomis savybėmis, be to, ji skirta medicininiais tikslais sergant tonzilitu ar kitais uždegimais.
Kai kurios naminės priemonės, padedančios greičiau pastoti, pvz., angelikų arbata, agnocastle arbata arba apelsinų sultys, špinatai ir avižiniai dribsniai, turi daug fitosterolių, riebiųjų rūgščių ir vitaminų, kurie padeda gerinti kraujotaką, reguliuoja hormonų gamybą.
Jam arbatą gali gerti ir vyrai, ir moterys, nes ji gali sustiprinti imuninę sistemą, gerinti virškinimo procesą, kontroliuoti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje bei užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. Vaisingo amžiaus moterys javų arbatą dažniausiai naudoja norėdamos pastoti, nes ji gali padidinti estrogenų kiekį kraujyje ir taip skatinti ovuliaciją.
Melisos vanduo yra ekstraktas, pagamintas iš vaistinio augalo Melissa officinalis, liaudyje dar žinomo kaip melisos. Dėl šios priežasties šis ekstraktas turi tam tikrų vaistinių savybių, priskiriamų šiam augalui, pavyzdžiui, atpalaiduojančių, nerimą mažinančių, antispazminių ir karminuojančių.
Sėdimoji vonia – tai gydymo būdas, kuriuo siekiama palengvinti lytinių organų sritį pažeidžiančių ligų, pvz., herpeso viruso infekcijos, kandidozės ar makšties infekcijos, simptomus. Šis gydymas turėtų papildyti gydytojo rekomenduojamą gydymą ir gali būti atliekamas, pavyzdžiui, eteriniais aliejais, sodos bikarbonatu ar actu, atsižvelgiant į vonios paskirtį.
Naminiai sirupai su medumi, rėžiukais ar svogūnais puikiai tinka gydant kosulį nuo skreplių, nes pasižymi atsikosėjimą skatinančiomis savybėmis, padedančiomis pašalinti kvėpavimo takuose susikaupusias išskyras ir kosulį pašalinti per kelias dienas.
Kraujo valymas yra natūralus procesas, nuolat vykstantis organizme, ypač jį atlieka kepenys ir inkstai, kurie filtruoja medžiagų apykaitos procesus ir pašalina jas su šlapimu ar išmatomis. Taigi, geras būdas padėti išvalyti kraują yra laikytis dietų, sulčių ir arbatų, kurių sudėtyje yra maisto produktų, kurie palengvina šių organų darbą ir pagerina kraujo valymo procesą.
Puiki naminė priemonė nuo raumenų silpnumo yra morkų, salierų ir šparagų sultys. Tačiau špinatai, brokoliai ir obuolių sultys taip pat yra geras pasirinkimas. 1. Morkų, salierų ir šparagų sultys Morkų, salierų ir šparagų sultyse gausu mineralų, tokių kaip kalis, geležis ir kalcis, kurie stiprina raumenis, mažina silpnumą ir valo organizmą.
Puikios namų gynimo priemonės kovojant su vidurių užkietėjimu ir žarnyno išsausėjimu yra apelsinų sultys su papaja, vitaminas, paruoštas su jogurtu, carqueja arbata arba rabarbarų arbata. Šios sudedamosios dalys turi savybių, kurios palengvina išmatų pašalinimą, tačiau kartu su jais turi būti suvartojama daugiau skaidulų, kurių yra tokiuose maisto produktuose kaip sveiki grūdai ir vaisiai su oda, be mažiausiai 1,5 l vandens per dieną.
Žolelių arbatos yra puiki naminė alternatyva, padedanti pašalinti žarnyno dujas, mažinti pilvo pūtimą ir skausmą. Jas galima gerti iškart pasireiškus simptomams arba kasdienėje veikloje. Be arbatų, taip pat svarbu sportuoti, gerti daug vandens ir valgyti lengvą maistą, kurio pagrindą sudaro sriubos, daržovės ir vaisiai, vengiant dujas sukeliančio maisto, pavyzdžiui, pupelių, bulvių, kopūstų ir lapinių kopūstų.